13 במרץ יום ד', 17:30

לראשונה ביה"ל חדרה! נפתחת קבוצה המבוססת על עקרונות ה- DBT

מיקום: סמטת פלטרין 6, מתחת לקופ"ח מאוחדת חדרה

 

קבוצה לבני משפחה של מתמודדים עם קושי בוויסות רגשי

מיומנויות תקשורת במשפחה

לראשונה ביה"ל חדרה! נפתחת קבוצה המבוססת על עקרונות ה- DBT

מהו DBT? טיפול התנהגותי הרואה את הניגודיות(הדיאלקטיקה)הקיימת בכולנו באופן טבעי בין החלק הרגשי לרציונאלי, בין הרצון ליציבות לרצון בשינוי.

 מה נלמד?

*מיומנויות לעזרה עצמית, כגון מיינדפולנס.

*להיות קשובים לעצמינו ולאחרים ולקיים תקשורת בין אישית יעילה יותר.

*להתמודד בצורה מווסתת עם מצבי מצוקה תוך הבנה מה גורם לנו להפרת האיזון הרגשי.

*קבלה של הרגשות שלנו.

*ללמוד לקבל את החיים כפי שהם ולא כפי שאנחנו חושבים שהם צריכים להיות.

 

 

המעוניינים להירשם יוזמנו לפגישות היכרות אישיות בקרוב.

המפגשים יתקיימו אחת לשבוע בימי רביעי 17:30-19:00 למשך 25 מפגשים.

מנחות: הדר וולץ עו"ס יה"ל חדרה , ילנה שפינגר עו"ס

במרכז יה"ל, סמטת פלטרין 6 (בנין 'מאוחדת') חדרה.

להרשמה יש לפנות למרכז 04-636768

אשרו הגעתכם לאירוע
בטלפון: 04-636768
מרץ
13
ו

לראשונה ביה"ל חדרה! נפתחת קבוצה המבוססת על עקרונות ה- DBT

סמטת פלטרין 6, מתחת לקופ"ח מאוחדת חדרה | יום ד', 17:30

 

קבוצה לבני משפחה של מתמודדים עם קושי בוויסות רגשי

מיומנויות תקשורת במשפחה

לראשונה ביה"ל חדרה! נפתחת קבוצה המבוססת על עקרונות ה- DBT

מהו DBT? טיפול התנהגותי הרואה את הניגודיות(הדיאלקטיקה)הקיימת בכולנו באופן טבעי בין החלק הרגשי לרציונאלי, בין הרצון ליציבות לרצון בשינוי.

 מה נלמד?

*מיומנויות לעזרה עצמית, כגון מיינדפולנס.

*להיות קשובים לעצמינו ולאחרים ולקיים תקשורת בין אישית יעילה יותר.

*להתמודד בצורה מווסתת עם מצבי מצוקה תוך הבנה מה גורם לנו להפרת האיזון הרגשי.

*קבלה של הרגשות שלנו.

*ללמוד לקבל את החיים כפי שהם ולא כפי שאנחנו חושבים שהם צריכים להיות.

 

 

המעוניינים להירשם יוזמנו לפגישות היכרות אישיות בקרוב.

המפגשים יתקיימו אחת לשבוע בימי רביעי 17:30-19:00 למשך 25 מפגשים.

מנחות: הדר וולץ עו"ס יה"ל חדרה , ילנה שפינגר עו"ס

במרכז יה"ל, סמטת פלטרין 6 (בנין 'מאוחדת') חדרה.

להרשמה יש לפנות למרכז 04-636768

אשרו הגעתכם לאירוע
בטלפון: 04-636768
איך מגיעים
Google Maps