קבוצת מיינדפולנס
קבוצת מיינדפולנס
בני משפחה יקרים שמחים להודיע על פתיחת קבוצה חדשה במרכז…
מיידפולנס = קשב, קשיבות ומודעות קשובה.
תשומת לב למה שקורה ברגע הנוכחי- למה שעושים / חושבים / מרגישים ברגע זה באופן מכבד ומקבל, ללא שיפוטיות.
הקבוצה תעסוק בין הנושאים:
- יציאה ממצבים אוטומטיים
- יסודות הקשב
- תרגול מדיטציה ממוקדת
- התמודדות עם לחץ
- קשיבות במערכת היחסים
הקבוצה תתקיים בימי שני (מתאריך 05.08.2019) בין השעות, 18.30-17.00
הקבוצה תונחה על ידי עו"ס מיכל נעים פריד- מטפלת משפחתית במרכז יה"ל
להרשמה מראש במזכירות מרכז יה"ל חדרה:
טלפון: 04-6367686, מייל: yahelh @eychut.org.il
קבוצת מיינדפולנס
קבוצת מיינדפולנס
בני משפחה יקרים שמחים להודיע על פתיחת קבוצה חדשה במרכז…
מיידפולנס = קשב, קשיבות ומודעות קשובה.
תשומת לב למה שקורה ברגע הנוכחי- למה שעושים / חושבים / מרגישים ברגע זה באופן מכבד ומקבל, ללא שיפוטיות.
הקבוצה תעסוק בין הנושאים:
- יציאה ממצבים אוטומטיים
- יסודות הקשב
- תרגול מדיטציה ממוקדת
- התמודדות עם לחץ
- קשיבות במערכת היחסים
הקבוצה תתקיים בימי שני (מתאריך 05.08.2019) בין השעות, 18.30-17.00
הקבוצה תונחה על ידי עו"ס מיכל נעים פריד- מטפלת משפחתית במרכז יה"ל
להרשמה מראש במזכירות מרכז יה"ל חדרה:
טלפון: 04-6367686, מייל: yahelh @eychut.org.il
Google Maps