רגיעה בימי מלחמה
מפגש תרגול מיינדפולנס לויסות לחץ ומתח באמצעות תנועה רכה, נשימה וקרקוע.
מנחים:
נעמי לרס, מנחת קבוצות מיינדפולנס ומאמנת לויסות לחצים
לוח אירועים
שלישי
02
שלישי
09
ראשון
14
שני
15
ראשון
21
שלישי
23
חמישי
25
ראשון
28
שלישי
30
ראשון
04
שני
05
שישי
09
ראשון
11
ראשון
18
ראשון
25
ראשון
03
שני
04
ראשון
10
שלישי
12
חמישי
14
ראשון
17
שני
18
שלישי
19
ראשון
24
שלישי
26
רביעי
27
חמישי
28
ראשון
31
שני
01
ראשון
07
חמישי
10
שלישי
28
חמישי
30
שלישי
04
רביעי
19
שישי
26
ראשון
28
שני
19
שני
02
שלישי
17
שני
23
ראשון
08
שני
09
שלישי
10
רביעי
11
ראשון
15
חמישי
19
ראשון
12
רביעי
15
רביעי
29
ראשון
10
שלישי
12